Les bienfaits du massage pour le corps et l’esprit
Relaxation et réduction du stressLe massage est une technique ancienne utilisée pour apaiser le corps et l’esprit. Il est particulièrement efficace pour réduire le stress et l’anxiété, offrant une sensation de calme immédiate. En stimulant la circulation sanguine et en relâchant les tensions musculaires, le massage aide à libérer les endorphines, des hormones qui favorisent…